水分補給は正しくできていますか? 今のうちに汗をかく練習をしましょう。 1日コップ6~8杯が適切です。 一気に飲んでも体に吸収されないので ゆっくり飲むことがポイントです。
知ってますか?従来型トイレの【大】と【小】 小 はトイレットペーパーを使わない男性を想定したもの。 トイレットペーパーを使った場合は 大 で流すのが基本です。 十分な水量で流さないと詰まりの原因にもなります。 温度設定の […]
みかんの皮に含まれる天然の油には ・汚れを浮かす ・ツヤを出す ・臭いをとる といった効果があります。 ゴミになるみかんの皮で肌にも環境にも やさしいエコ洗剤が作れます。 【みかんの皮洗剤使用 […]
Q:30分の外出でエアコンは消す?そのまま? A:エアコンは起動してから設定温度になるまでの間に もっとも電力がかかります。 設定温度になり維持するのにはそれほど電気代は 掛かりません。 か […]